Yeşil eriğin faydaları

(4 oy) 5/5 429
Yorum Yaz


Bu yazımızda yaz aylarında çocuktan büyüğe herkesin sevgilisi olan eriğe değinmek istiyoruz. Yeşil eriğin faydaları nelerdir, hangi hastalıklara iyi gelir ve nasıl tüketilmelidir? Bu konuda detaylı bilgiyi makalemizden okuyacaksınız.

Yeşil eriğin faydaları nelerdir?

  •  Kalsiyum eksikliği, kabızlığa ve sindirim sistemine olumlu etkisi vardır.
  • Kansızlığı ve sinir sistemini düzenler.
  • Antioksidan etkisi ile kanserden korur ve cildi güzelleştirir.
  • Problemli ciltleri olanlara erik yemek tavsiye olunur ve cildi gençleştirir.
  •  Kalp-damar hastalıkları, kolesterol ve damar tıkanıklığına erik tavsiye olunur.
  •  Çocuklarda olan büyüme problemlerinde ve buna benzer sorunlarda eriğin olumlu etkisi bulunmaktadır.
  • Yaz aylarında diyet yapanlar için vazgeçilmez ve ferahlatıcı bir besindir.

Yeşil eriği tuzsuz yiyin

Yeşil eriği tuza batırarak yemek su birikmesine ve ödem ortaya çıkmasına neden olur. Bu nedenle kilo alabilirsiniz. Ayrıca yeşil erik kompostosu hazırlayıp içmek anne sütünü artıracak ve kabızlığı ortadan kaldıracaktır. Erik diyabet hastalarında şekerin sabit düzeyde durmasında veya düşürülmesinde çok etkili bir besindir.

loading...
loading...