Kefir diyeti ayda 5 kilo zayıflatıyor

(0 oy) 0/5 29
Yorum Yaz


Diyetisyenlerin son keşiflerinden biri kefir diyeti kokteyli. Bu kokteylden düzenli olarak alındığında, bir ay boyunca Kefir diyeti ayda 5 kilo zayıflatıyor.

Peki bu ünlü kefir diyeti kokteyli nasıl hazırlanıyor? Burclar.net sizlere sunuyor…

Kefir diyeti için gerekli malzemeler:

  • 200 ml kefir
  • 5 çay kaşığı tarçın
  • 5 çay kaşığı rendelenmiş zencefil
  • 1 tutam kırmızı biber (pul biber)

200 ml kefiri bir bardağa koyun. Üzerine 1 tutam kırmızı biber, tarçın ve üzerine rendelenmiş zencefil ekleyin. Zencefil kökü yerine zencefil tozu kullanabilirsiniz. Kokteyli bir karıştırıcı veya kendiniz karıştırın. Yemekten önce ve sonra kefir kokteylini içebilirsiniz. Kefir diyeti umuyoruz ki işinize yarayacaktır.