ikizler Burcu Diyeti

(3 oy) 3/5 1943
Yorum Yaz

Enerjik yapılarından da anlaşılacağı üzere, İkizler Burcu Diyeti ve Sporu için yaratılmış hızlı bir metabolizmaya sahiptir. En büyük avantajlarından biri program yapmadan yaşamaya çok kolay adapte oluşlarıdır. Bir dezavantajları ise geliştirdikleri sağlıksız beslenme biçimidir. Yemek yapacak malzemeyi evde bulundurmaya özen göstermediği ya da farklı tatlar deneme isteği ağır bastığı için sık sık fast-food ve abur cuburlarla beslenir. Daima birden fazla eylemi aynı anda yapmak isteyen İkizler Burcu yemeğine eşlik etmesi için televizyon izler, kitap okur, müzik dinler bu nedenlerle de ne yediğinin aslında farkında değildir. Metabolizmaları sayesinde zayıf kalabilmelerine rağmen bu çok uzun sürmez ve İkizler Burcu zamanla kilo alır. Formunu koruyan İkizler Burcu Kadını veya İkizler Burcu Erkeği’nin de sağlıklı olduğuna emin olamayız. Taze gıdalara beslenmede daha önem vermek İkizler Burcu için hem ruh hallerinin gün içerisinden daha iyi olması açısından hem de sağlıklarını daha uzun süre koruyabilmeleri açısından, önemli bir karar olacaktır.

İkizler Burcu’nun kilo almasının başlıca sebepleri vardır. Bunlardan birincisi duygusal yiyici olmaları yani sinirli veya üzgünken yemeleri, ikincisi de hızlı yeme alışkanlıklarıdır. Metabolizmaları ne kadar hızlı olursa olsun bu burçlar zamanla bu beslenme şekli yüzünden yavaşlar ve yorulur bu nedenle kilo alırlar. Farklı mutfaklara olan merakları ve abur-cubura olan düşkünlükleri de bu sebeplerden sayılabilir. Ciğerler ve üst gövdeleri İkizler Burcu için hassas bölge olduğundan, geliştirilmeleri önemlidir. Aerobik ve tempolu yürüme bu amaca hizmet edecektir, İkizler Burcu için ideal sporlardır. İkizler Burcu sürat gerektiren, aktif yer alabileceği sporlardan hoşlanır. Fakat solunum sistemlerinin yetersizliğini de göz önünde tutarak, terleme konusuna dikkat etmeleri gerekir. Psikosomatik kaynaklı fiziksel rahatsızlıklara hassasiyeti olan İkizler Burcu’nun, B vitamini ağırlıklı sinir sistemini güçlendiren rejimlere önem vermesi gerekir. İkizler Burcunu biraz olsun rahatlatacak aktiviteler arasında grup halinde yapılanlar vardır. Özellikle de psikodrama yoluyla eğlenebilir, eğlenirken stresten kurtulup rahatlayabilirler. Hiçbir İkizler Burcu oturup da yediklerinin kalorisini hesaplamaya tahammül edemez. Hele ki tek cins beslenmeyi içeren diyetler İkizler Burcu için cehennem gibi olabilir. Bu nedenle, hazırlanması kolay, olabildiğince pratik ancak her gün yenilikler gösterebilecek diyetler İkizler Burcu’nun kilo vermesine yardımcı olur. Bunlara ek olarak uyguladığı rejimin İkizler Burcu’nun sosyal ve günlük hayatına engel olmadığına emin olması gerekir.